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2024/05/07

【6月】姿勢美人の基礎!骨盤底筋ケアエクササイズ

【6月】姿勢美人の基礎!骨盤底筋ケアエクササイズ

日曜日の朝に美姿勢になるための習慣づくりをしませんか。

 

オンラインだから参加しやすいと好評です♪

 

 

下記より詳細をチェックしてみてくださいね( *´艸`)

6月の予定はこちら

 

2022/05/01

まずはじめにお読みくださいませ。

 

 

~あなたのココロとカラダが生涯健やかでいられるように~

 

pleine lune(プレーヌリュンヌ)のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

 

~じぶん癒しは究極の社会貢献~

当サロンはあなたのココロとカラダの健康を何よりも大切と考え

ココロとカラダの疲れを癒し、あなたの愛と優しさの循環をサポートいたします。

 

また、当サロンは生涯に渡り、

しなやかなココロとカラダを維持して自分軸を整えたい女性が行きつく特別なサロンです。

 

 

このページに行きついたあなたに質問です

 

「あなたは言葉にならないココロの状態や、カラダからの声をきちんとキャッチできているでしょうか。」

 

 

 

たくさんの情報が溢れている現代では、

自分のココロやカラダの状態を深く見つめる時間が少なくなっていることと思いますが、いかがでしょうか。 

 

 

わたしからまず、はじめにお伝えしたいことは、【ココロとカラダの繋がりを自分を通して感じ取り、そして、しなやかなココロとカラダを自分で育むという意識が

年を重ねていくほどに重要になってくる】ということです。

 

 

 

人生100年時代と言われるようになり、

何かしらのココロやカラダの問題を抱えながら生きていくことが、当たり前になりつつあります。

 

 

 

年を重ねていく程、

当然カラダの不具合も起きやすくなりますので、しなやかに対応できるココロとカラダを自分で育んでおくことが、人生の充実度や満足度を高めていく上で大切だと考えております。

 

 

 

 

長年、高齢者のリハビリに携わってきた知識と経験から、年を重ねる女性の肩こり、腰痛、股関節や膝の痛み、尿漏れなどの姿勢崩れなどからくるカラダの悩み・・・

 

子供の独立からの空虚感や親の介護への不安、老化や病気に対する不安などからくるのココロのお悩み・・・

 

 

そんな女性が年を重ねていく上で出てくるココロとカラダの悩みに寄り添い、

必要なケアをご提供させていただくことで、それら不調と上手く付き合い、向き合いながら、あなたがしなやかなココロとカラダで自分らしく人生を楽しめるようにサポートしていきます。

 

 

 

ココロとカラダは繋がっており、当然ながら人生もまたずっと繋がっています。

過去の出来事が今に影響を与え、今の生活習慣がまた未来に影響していきます。

そして、女性は女性ホルモンの影響によってもココロとカラダが大きく揺らがされることになります。

 

 

 

今気になる症状の背景にどんな心の悩みが隠れているのか、

あるいはカラダは何を訴え、何を教えてくれようとしているのか

 

そしてあなたがどんなお悩みを抱え、どんなココロとカラダの状態を望んでいるのか

 

お悩みをきちんと把握できるようにカウンセリングで丁寧にヒアリングさせていただきます。 

 

 

 

安心してお話いただけるように、完全個室のプライベート空間となっております。

 

 

ココロの負担、カラダの負担を解放していただけるよう

あなたに合った施術をご提供させていただきます。

 

 

 

今までのリラクセーションサロンやエステサロン、パーソナルトレーニングとは違い、

通い続けていただくことでココロとカラダが統合し、暮らしやすく、生きやすい自分軸が整い、しなやかなココロとカラダを実感していただけることと思います。

 

 

 

 

 

【はじめての方へ】

プレーヌリュンヌでは、初めての方に初回お試しコースをご案内しております。

 

初回お試しコースでは、からだの癖チェック(姿勢や筋力・柔軟性など)をさせていただき、あなたに合ったしなやかなココロとカラダケアのサービスをご案内させていただいております。

 

 

ご予約方法

メニュー画面より詳細をご確認の上、【予約する】ボタンを押して案内に従ってご予約くださいませ。

 

 

後ほど、こちらから予約確認メールを送らせていただきます。

 

 ※48時間を経ってもご返信がない場合は再度ご連絡くださいませ。

 

 

 

【プレーヌリュンヌの特徴】

◆からだの癖チェック(姿勢・筋力・柔軟性など)

◆カラダの緊張を施術でほぐしていくことでココロもカラダも解放していきます。

 ※日々起こる様々な出来事に対して柔軟にしなやかに対応できるココロとカラダの状態を目指していきます

 ※脳ストレスを緩和するヘッドケアが特徴!

※しなやかで動きやすいからだにリセットするボディケアとしなやかな自分軸をつくるケアエクササイズ

 ➤➤➤お客様のご感想

 

◆声にならないココロの状態やとカラダからの訴えなど、ココロとカラダを繋ぐ丁寧なカウンセリングでしなやかなココロに導いていきます

◆偏りのないゼロポジションを身体で理解し、日々自分でリセットできるように、その方に必要な、しなやかな自分軸ケアエクササイズをお伝えいたします

◆くつろぎの完全個室のプライベート空間

 

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